睡美容觉会变成毁容觉?坐在办公室里也能加速肌肤老化?今天SYDPHOTOS就向大家分享你从来没有意识过的美容贴士，认真看看，你是否也犯了以下这些美容禁忌呢?要想拥有年轻又无瑕的美肌，下面的美容贴士你必须要遵守哦。
肌肤老化其实都是在生活中，随着年龄的增长不经意间发生的。但如果你忽略了一些美容细节，就可能造成肌肤老化加速，看上去比实际年龄要老好几岁。
睡美容觉可能会产生皱纹
平时我们睡觉侧躺时皮肤会在布料的压迫下产生皱纹，而避免睡眠线的最好办法就是用背躺着睡觉。更实际一点的方法是用光滑的枕头套。绸缎或丝织品是最好的选择，或者就买你认为最柔软质量最好性价比最高的面料。
阳光无处不在 办公室也需防晒
不要以为你平时上下班的途中少见太阳，你的皮肤就会免受日光的侵蚀。跟UVB光线不同，UVA光线可以轻易穿透办公室，家和汽车的玻璃说。直到最近，对于UVA的担忧才慢慢被重视起来，或许因为UVA的晒黑程度是UVB的十倍。
但事实上，据前些年两项非常重要的研究表明，UVA光线是致癌的，而且从年老者的皮肤中我们可以看到，UVA会导致皮肤变灰或变黄。除非你是走地下通道去上下班，否则无论晴雨，365天都必须擦广谱防晒霜。
冷热水交替洗脸不适合所有的人
如果你的皮肤耐受度不错，而且没有其它的一些问题(如敏感、红血丝、痘痘、炎症)，你兴许可以使用这个方法。但冷热水交替洗脸会加重敏感肌的敏感度，刺激毛细血管扩张……从而使敏感和红血丝问题更严重。通常情况下，建议用温水洗脸。油性皮肤的人不要少于3分钟少脸时间。
尽量不要在脸上涂太多东西
见过一些美眉老发痘痘，于是详细询问她们的护肤方法，结果发现，她们在脸上涂的东西多大七八层，而且日日不辍，真是精神可嘉!可是，涂了精华再上乳，涂了乳再上霜，再涂隔离再防晒，外面再有若干彩妆，如此厚重层层封闭，皮肤连透气都做不到，怪不得痘痘生生不息……
锻炼适度就好 别太玩命
别再想着拉伸韧带了，我们在健身房最容易忽视的问题就是不适运动对肩膀以上部位造成的影响。我可以一眼就看出哪些女性是收紧了整个下巴和喉咙在锻炼。因为这样锻炼会使脖子看起来异常突出，而且导致脸部皮肤的下垂。 
冬天取暖 过热导致胶原蛋白流失
这个世界上的所有SPF和防晒产品都无法确保你不受桌子旁边的取暖器的伤害。直接将皮肤暴露在离你1米以内的热源，会导致皮肤发红以及胶原蛋白的流失，因此小编建议冬季取暖热源至少要距离人10英尺远。
