小孩子对世界和生活的认知主要都是来源于父母，国外网站的一位作家为大家整理出了父母介绍生活技能给孩子的正确时期，告诉你不同的技能该在什么年纪的时候介绍给孩子，什么时候你该放手让小孩发展出自己的步伐。
当然，最了解孩子的人还是你，不论专家说的时机是什么时候，还是要搭配他们的兴趣和成熟度来决定让他们学些什么。
建立规律睡眠 (1~6 岁)
睡眠是一生的大事，研究显示：睡多睡少，并不重要；重要的是规律的睡眠，大人小孩都一样。
首先要仔细观察孩子的睡眠状态，各种征兆。在成长中会出现独有的规律。渐渐发展到可以养成固定的活动习惯。这时可以试试看这个 4 个 B 的步骤：洗澡(Bathing)、刷牙 (Brushing)、说故事(Books)、上床睡觉 (Bed)，来发展出整个睡眠模式。
另外还有许多细节要照顾到，例如：睡前二小时内，不要玩太兴奋的游戏；营造优质的睡眠环境。
游泳 (1~6岁)
游泳可以说是婴儿本能，毕竟他在离开母体之前，十个月都是在水中生活。很多父母，从出生就开始让婴儿学习游泳。
不过根据美国红十字会游泳和水上安全技能图上面所公布的资料建议：
6 个月到 3 岁的小孩，先学习基本的技能，像是浸入水中，漂浮，和划水。
4~5 岁之后，在开始学更多技巧，这时他们手脚协调性较高。
6 岁及以上的小孩，再开始练习划水。因为划水需要更强的全身协调性，这样循序的学习，可以让他们成为有自信又熟练的游泳者。
学习烹饪 (2 岁以上)
烹饪食物的过程中可以加入很多不同的玩法，可以自言自语的模拟卖东西、或是做饭给妈妈吃、或者拉着妹妹当小客人。
其实可以从安全又简单的部分让孩子做。最好先以没有火的电锅料理优先，譬如：煮饭、蒸蛋、蒸糕等；或者冷食类如打果汁、凉拌菜等等。让他们快速有成就感，又比较不危险。
在两岁之后，其实就可以慢慢培养孩子对于烹饪的兴趣，目的不是要他们成为小小厨神，而是这项基本生活能力，会给他巨大的帮助，他们更有可能成为一个健康的饮食者，热爱尝试新的食物，比较不容易偏食的人。
4~5 岁的小孩，可以教他们测量食物的重量和搅拌面糊。6~8 岁可以使用厨房设备和工具，如微波炉，烤箱，和开罐器。
自我保护 (2 岁以上)
社会乱象使得做爸妈的每天提心吊胆，之前在脸书上疯传的一段影片『你确定你的小孩不会跟陌生人走吗?』，更是让爸妈们发现，孩子比他们想像的更容易相信陌生人。
所以从孩子懂事之后，尤其开始上幼稚园之后，我时常排演各种状况，甚至角色扮演，来跟孩子说不要跟陌生人走。
在孩子 4~5 岁以后，可以开始帮孩子塑造性别意识、自我保护意识，以及隐私处不可碰触的意识。让孩子了解人我之间的界限，了解如何自我保护。
自己洗澡 (3 岁以上)
孩子3、4 岁时，活动量增加，大肌肉发展成熟，正是强化与精熟动作的好时机。所以这时候开始让孩子自己洗澡，其实是一个不错的选择！
但是因为浴室潜藏许多危机，容易摔倒或是有溺水的可能，所以三岁可以开始培养孩子自己洗澡的能力 (包含洗头以及清洗私密处)，并建立在浴室里的安全规则。
